yogaIndividual-600Practicar de forma individual permite diseñar una práctica personalizada para el alumno, con unos objetivos concretos para las necesidades particulares del individuo, teniendo en cuenta el punto de partida en el que se encuentra, reconociendo sus limitaciones, respetándolas y estableciendo un plan de acción para progresar a su ritmo.

Toda la atención del profesor va dirigida a un solo alumno por lo que se puede dar con precisión las indicaciones y correcciones apropiadas, postura a postura, con el acompañamiento incluso en la realización de las âsanas (posturas).